10 Hábitos de la gente con alta inteligencia emocional que te llevan al éxito en la vida.

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En algún momento te has puesto a pensar… ¿Sabes realmente cómo controlar tus emociones?, ¿conoces la forma correcta de reaccionar en todo tipo de situación?, ¿puedes reconocer el estado emocional de una persona con solo verla? Para comprender como actuar en todo tipo de situación, primero que nada debes entender cómo trabaja nuestra inteligencia emocional.

La Inteligencia Emocional podría definirse como la capacidad que tiene cada persona de manejar, entender y trabajar con sus emociones y las de los demás con eficiencia y generando siempre resultados positivos.

Si quieres aprender a manejar tu inteligencia emocional de forma eficiente… aquí te comparto los 10 Hábitos de las personas con alta inteligencia emocional.

  1. Son conscientes de su estado emocional en todo momento.
  2. Saben cómo se sienten y a la vez poseen las herramientas tanto físicas como mentales para dominar sus emociones y hacer que estas trabajen a su favor y no en su contra. Esto quiere decir que si estas personas por cualquier motivo están desanimadas o molestas saben qué hacer para retomar su ánimo, para retomar una actitud positiva y salir adelante.

  3. Sus juicios son basados en hechos no es suposiciones.
  4. Estas personas no se dejan influenciar en ningún momento por rumores, chismes o comentarios de algo o de alguien en específico.

  5. Transforman lo negativo en positivo.
  6. Cuando han tenido un mal día o no les han salido las cosas como lo esperaban, este tipo de personas toman la responsabilidad de sus acciones. Se detienen 5 minutos a reflexionar y con esto lo que hacen es buscar el lado positivo de sus experiencias y el aprendizaje de todo tipo de situación.

  7. Son capaces de poner límites y ser firmes si es necesario.
  8. Este tipo personas, normalmente son amables y abiertas, esto hace que muchas personas a su alrededor quieran manipularlas para obtener un beneficio propio. En ese sentido las personas con una alta inteligencia emocional son capaces de detener las intenciones de esas personas a través palabras firmes y contundentes, manteniendo en todo momento el respeto y educación.

  9. Estas personas se rodean de personas positivas.
  10. Saben que las relaciones personales tienen alto impacto en sus vidas y por eso se rodean de personas con actitud positiva. Seleccionan sus amistades de forma cuidadosa y no se dejan llevar por las apariencias. Están dispuestas a conocer a cualquier tipo de personas sin importar de donde vengan y reconocen que lo verdaderamente valioso de una persona está en su interior.

  11. Viven en el presente.
  12. Entendieron que el pasado debe quedar atrás, no se atan a él y también son conscientes que es inútil preocuparse por el futuro. Reconocen la importancia de establecer metas y trabajar día a día para conseguirlas. De esta forma disfrutan del presente mientras poco a poco van construyendo su futuro.

  13. Cuidan muy bien sus pensamientos y sus palabras.
  14. Han entendido que los pensamientos crean su realidad y que las palabras son muy poderosas. Por eso… mantienen en su mente en todo momento pensamientos positivos y constructivos. Seleccionan muy bien sus palabras y piensan siempre lo que dicen.

  15. Compran años de vida.
  16. Saben muy bien que solo tienen una vida para vivir. Aprender de sus experiencias está bien… pero no es la manera más inteligente para lograr lo que quieren. Este tipo de personas buscan comprar experiencias de otras personas a través de libros, seminarios, eventos, etc. De esta forma cuando asistan a un seminario o curso, ellos saben que han comprado toda una vida de experiencia y aprendizaje de la persona que escribió el libro o esté dando el seminario.

  17. Saben cuál es el momento oportuno para actuar.
  18. Si quieren pedirle un aumento de salario a su jefe… saben que el mejor momento para hablar con él es cuando este de buen humor o cuando la empresa vaya bien. En una relación… ella o el, saben cuándo es el mejor momento para hablar con su pareja cuando algo no anda bien. En este sentido las personas con una alta inteligencia emocional, observan cual es el estado emocional de las personas con las que quieren hablar y actúan en el momento justo.

  19. Tienen los ojos bien abiertos, la mente bien abierta y el corazón bien abierto.
  20. Son capaces de ponerse en los zapatos de los demás, reconocer sus sentimientos y entender por lo que están pasando. De esta forma ellos pueden influir de forma positiva en esa persona a través de una palabra de aliento o simplemente su presencia.

La inteligencia emocional es vital para todos los papeles que desempeñamos en la vida. Aplica estos hábitos y notaras la diferencia en los resultados.

Bendiciones.

Dina

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