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Nutrición y dieta

Porque no hay una fórmula mágica para bajar de peso, todo es con mucha disciplina y esfuerzo. En este espacio tenemos diseñado para ti consejos prácticos para que las dietas no sean aburridas, cocinar light sea tu mejor pasatiempo y puedas nutrirte como tu cuerpo lo necesita.

¡Comer saludable y libre de gluten ahora es posible!

Para muchas de nosotras es una lucha constante encontrar alimentos saludables y deliciosos.

¡Evítalos y mejora tu calidad de vida!

Como nos alimentamos influye en nuestro cuerpo, rendimiento, ánimo y lo peor es el ejemplo que damos a nuestra familia.

¿Cómo cuidar tu figura en fiestas navideñas y año nuevo?

¿por qué no hacerlo desde ahora?

¿Cuáles son las 7 frutas que nos pueden ayudar a adelgazar?

Puedo con total seguridad decirles que despúes de los 30 años cada vez se hace más difícil bajar de peso...

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Dieta y Nutrición durante el embarazo

En el embarazo necesitamos muchos nutrientes específicos y debemos de cuidar nuestra nutrición, recuerda que...

Lo que no sabías del Pan Multigrano, elimínalo de tu dieta

La mayoría de mujeres siempre estamos...

Ni te imaginas los beneficios de tomar agua de berenjena para adelgazar

Quizás ya has escuchado hablar de una receta que muchos la llaman “el agua milagrosa”...

Pequeños detalles, grandes diferencias. Realiza pequeños cambios en tu dieta que te ayudarán a bajar de peso.

Porque comer 5 comidas al día debe ser obligatorio

¿Pensabas que lo ideal era comer únicamente 3 veces al día? Pues déjame decirte ¡Estas muy equivocada!

Thermogenesis: gel reductora, pero para mí, ¡la gel mágica que sí funciona!

Yo le llamo Gel Mágica, pues en realidad reduce medidas increíblemente.

Tips para bajar de peso y mantenerte. Te comparto mi experiencia.

Los mejores tips para bajar de peso y nutrición los aprendí en LAIN El Salvador...


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Lain es el mejor lugar para bajar de peso y lograr lo que siempre hemos soñado...

ALTO: No te mueras por trivialidades! Atender tu salud a tiempo puede salvar tu vida

¡No te mueras por trivialidades!

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¿Por qué algunas mujeres adelgazan más fácilmente?

Muchas veces les comparto algunos tips o consejos de algunas de las dietas que a mí me han funcionado súper bien

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